Termíny:
srpen 2014
POPIS POBYTU/KURZU:
Cílem tohoto pobytového kurzu je zaměření na
pohybový aparát jako takový a především na záda a klouby, které jsou nejčastější příčinou trápení
bez rozdílu věku.
Ubytování: ve čtvrtek od 16 hodin
Program: zahájení a večeře v 18
hodin, odjezd v neděli do 11 hodin
POBYT
ZAHRNUJE:
- 6
krát cvičení zaměřené na pohybový aparát pod dohledem akreditovaného
instruktora
- v případě krásného počasí cvičení v
přírodě
- test flexibility a doporučení vhodných
cviků
- 1 krát meditace pro duševní rovnováhu
- poradenství po celou dobu pobytu
- masáž šíje - 15 minut
- přednáška
- Životní styl a jeho vliv na nás
- společenský večer
Strava: formou plné penze, odlehčená a rozmanitá
se sníženým obsahem tuku
Ubytování:
- na vrcholcích Krkonošského národního parku v oblasti zvané Sedmidolí (10 Km od
Špindlerova Mlýna) - 1 200 m nad mořem
- v příjemných pokojích po
dvou osobách, v případě skupiny možnost ubytovat v pokoji společně (max. 6 osob), ubytování v pokoji
jen pro jednu osobu za příplatek 300 Kč
- poplatek za ubytování se
hradí až na místě - 900 Kč/celý pobyt
DOPLŇKOVÉ SLUŽBY
- wifi zdarma
- parkování zdarma přímo u
chaty
- možnost využití baru
- sauna za příplatek 1 hod./
100,- Kč na osobu
- 30% sleva
na masáže - relaxační, antistresová, uvolňující - lze doobjednat
na místě či již v objednávkovém formuláři
- odvoz ze Špindlerova Mlýna k chatě - 150,-
Kč
CO JE TŘEBA SI VZÍT S
SEBOU:
- sportovní či pohodlné oblečení na cvičení a
meditaci
- pohodlnou obuv na procházku ve volném
čase
- podložku na cvičení (karimatka,
jiné)
- osobní věci dle
potřeby
